完美体育官方网站app下载跆拳道优点与好处跆拳道给青少年带来的好处和优点跆拳道给青少年带来的好处和优点跆拳道给青少年带来的好处和优点理论上理论上理论上只要软骨不完全钙化只要软骨不完全钙化只要软骨不完全钙化就可以长高就可以长高就可以长高而跆拳道是一项腿部为主的搏击运动而跆拳道是一项腿部为主的搏击运动而跆拳道是一项腿部为主的搏击运动运动员一般很高运动员一般很高运动员一般很高这个你可以去查一下这个你可以去查一下这个你可以去查一下那些搏击运动员的档案那些搏击运动员的档案那些搏击运动员的档案因该说因该说因该说适当的运动最起码适当的运动最起码适当的运动最起码不会有坏处不会有坏处不会有坏处但是但是但是运动完后一定要科学的放松运动完后一定要科学的放松运动完后一定要科学的放松这个甚至不训练都重要这个甚至不训练都重要这个甚至不训练都重要家长都希望孩子身家长都希望孩子身家长都希望孩子身体健康体健康体健康我的家长也是您这种想法我的家长也是您这种想法我的家长也是您这种想法我认为运动带给我的不仅有身体健康我认为运动带给我的不仅有身体健康我认为运动带给我的不仅有身体健康还有更多还有更多还有更多建议您建议您建议您把小孩领到大的正规道馆把小孩领到大的正规道馆把小孩领到大的正规道馆跆拳道有很多宗旨对人有好的影响跆拳道有很多宗旨对人有好的影响跆拳道有很多宗旨对人有好的影响跆拳道对于青少年成长的影响跆拳道对于青少年成长的影响跆拳道对于青少年成长的影响跆拳道使所有器官都运动起来，跆拳道使所有器官都运动起来，跆拳道使所有器官都运动起来，进而锻炼身体，进而锻炼身体，进而锻炼身体完美体育官方网站，刺激刺激刺激脑细胞的发育，脑细胞的发育，脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，强化人的体力和脑力，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、提高人的分析力、提高人的分析力、观察力、观察力、观察力、判断力，判断力，判断力，培养顽强、培养顽强、培养顽强、勇敢、勇敢、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始,结束”结束”结束”的崇礼精神，的崇礼精神，的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，尤其讲究未曾学艺先学礼，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，未曾习武先习德，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、练习者从开始就养成谦逊、练习者从开始就养成谦逊、宽容、宽容、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、礼让的高尚品德和尊师重道、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，讲究守信、见义勇为的情操，讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美使孩子养成忍让谦恭的美使孩子养成忍让谦恭的美跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。美的风度以及蓬勃向上的体育精神。美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提可使人强壮筋骨，提可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、提高人的速度、提高人的速度、反应、反应、反应、灵敏、灵敏、灵敏、力量和耐力素质，力量和耐力素质，力量和耐力素质，提高内脏器官的机能和神经系统的灵活性。提高内脏器官的机能和神经系统的灵活性。提高内脏器官的机能和神经系统的灵活性。通过攻防练习，通过攻防练习，通过攻防练习，可以学习掌握实用技击可以学习掌握实用技击可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。术和防身自卫的能力。术和防身自卫的能力。跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，法技术在对抗中表现得淋漓尽致，法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，不仅给人以美的享受，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，还能激发人的斗志，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向鼓舞人奋发向鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。练习跆拳道能够改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，练习跆拳道能够改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，练习跆拳道能够改善和增强体质提高防身自卫能力磨练意志，培养道德情操娱乐观赏，丰富文化生活武术具有健身、丰富文化生活武术具有健身、丰富文化生活武术具有健身、防身、防身、防身、修身养性、修身养性、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，娱乐观赏等多方面的作用，娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，是人们增强体质，是人们增强体质，振奋精神的一种好手段。振奋精神的一种好手段。振奋精神的一种好手段。一、修身养性一、修身养性一、修身养性培养道德情操培养道德情操培养道德情操文以评心，武以观德”说明武德在中华武术文化方面的重要地位。武术以“尚武崇德”文以评心，武以观德”说明武德在中华武术文化方面的重要地位。武术以“尚武崇德”文以评心，武以观德”说明武德在中华武术文化方面的重要地位。武术以“尚武崇德”作为教育的基本原则，作为教育的基本原则，作为教育的基本原则，“尚武”“尚武”“尚武”，能培养“自强不息”的精神，通过长期的武术训练，练出了，能培养“自强不息”的精神，通过长期的武术训练，练出了，能培养“自强不息”的精神，通过长期的武术训练，练出了强健的体魄，磨练出克服困难的坚强意志，这是“自强不息”的精神基础。强健的体魄，磨练出克服困难的坚强意志，这是“自强不息”的精神基础。强健的体魄，磨练出克服困难的坚强意志，这是“自强不息”的精神基础。“崇德”崇尚道“崇德”崇尚道“崇德”崇尚道德修养，与人为善，宽厚处事，豁达胸怀，通过武术训练，磨练出吃苦耐劳的意志品质，树德修养，与人为善，宽厚处事，豁达胸怀，通过武术训练，磨练出吃苦耐劳的意志品质，树德修养，与人为善，宽厚处事，豁达胸怀，通过武术训练，磨练出吃苦耐劳的意志品质，树立尊师爱友，立尊师爱友，立尊师爱友，诚实守诺，诚实守诺，诚实守诺，团结互助的集体主义观念，团结互助的集体主义观念， 团结互助的集体主义观念，培养高尚的道德情操和自强不息的精神， 培养高尚的道德情操和自强不息的精神， 培养高尚的道德情操和自强不息的精神， 达到修身养性的教育作用。 达到修身养性的教育作用。 达到修身养性的教育作用。 二、防身自卫二、防身自卫 二、防身自卫 跆拳道的最大特点就是具有技击性，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的，跆拳道的最大特点就是具有技击性，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的， 跆拳道的最大特点就是具有技击性，其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的， 千百年来人们以练武防身为目的， 千百年来人们以练武防身为目的， 千百年来人们以练武防身为目的，所以学习武术掌握这门防身自卫的技能， 所以学习武术掌握这门防身自卫的技能， 所以学习武术掌握这门防身自卫的技能，能在危难时刻保 能在危难时刻保 能在危难时刻保 护自己及亲人生命财产的安全。 护自己及亲人生命财产的安全。 护自己及亲人生命财产的安全。 三、强身健体、增强体质三、强身健体、增强体质 三、强身健体、增强体质 练习跆拳道时各部位都在运动，对的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进练习跆拳道时各部位都在运动，对的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进 练习跆拳道时各部位都在运动，对的锻炼是全方位的、多层次的，长时间进 行武术训练不但能使在速度、力量、 行武术训练不但能使在速度、力量、 行武术训练不但能使在速度、力量、耐力、 耐力、 耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且 柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且 柔韧性等身体素质方面得到很大提高，而且 还能调节体内阴阳平衡， 还能调节体内阴阳平衡， 还能调节体内阴阳平衡，调养气血， 调养气血， 调养气血，改善机能，提高机体抵抗力和免疫力，可纠正青少 改善机能，提高机体抵抗力和免疫力，可纠正青少 改善机能，提高机体抵抗力和免疫力，可纠正青少 年的含胸、弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、 弓背等不良身体姿态，对现在青少年过于肥胖、消瘦、厌食等现象都有非常好的 厌食等现象都有非常好的 厌食等现象都有非常好的 改善作用 改善作用 改善作用 四、锻炼意志品质四、锻炼意志品质 四、锻炼意志品质 练武对人意志品质的考验是多面的，练武对人意志品质的考验是多面的， 练武对人意志品质的考验是多面的，通过练习要有“冬练三九，夏练三伏” 通过练习要有“冬练三九，夏练三伏” 通过练习要有“冬练三九，夏练三伏”、、 、常年有恒、 常年有恒、 常年有恒、 坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、永不自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚 坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、永不自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚 坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关，培养吃苦耐劳、永不自满的品质，锻炼勇敢无畏、坚 韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进 韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进 韧不屈的意志，经过长期锻炼，可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进 取的良好生活习性和意志。 取的良好生活习性和意志。 取的良好生活习性和意志。 在身体形态方面跆拳道能很好的塑造孩子的体型跆拳道属于四肢匀称刑发展方向运动在身体形态方面跆拳道能很好的塑造孩子的体型跆拳道属于四肢匀称刑发展方向运动 在身体形态方面跆拳道能很好的塑造孩子的体型跆拳道属于四肢匀称刑发展方向运动 类型可以使孩子的躯干和下肢体长度均手臂较长髋骨相对较窄当然这些都要在至少三年的 类型可以使孩子的躯干和下肢体长度均手臂较长髋骨相对较窄当然这些都要在至少三年的 类型可以使孩子的躯干和下肢体长度均手臂较长髋骨相对较窄当然这些都要在至少三年的