365wm完美体育跆拳道的作用跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用是人们增强体质培养意志品质的一种较好的手段。 1 、 改善和增强体质 跆拳道的技术动作是由全身协调配合主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术或是快速进攻或是主动后撤再反击或是腾空劈腿或是后踢接后旋踢这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力起着良好的作用。 2 、提高防身和自卫的能力 跆拳道是武技中的一...

　　跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用是人们增强体质培养意志品质的一种较好的手段。 1 、 改善和增强体质 跆拳道的技术动作是由全身协调配合主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术或是快速进攻或是主动后撤再反击或是腾空劈腿或是后踢接后旋踢这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力起着良好的作用完美体育官网。 2 、提高防身和自卫的能力 跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习不仅可以掌握各种踢法和拳法提高身体的灵活能力和反应能力还可以经过长时间训练后形成一定技能具备防身和自卫的能力。 3 、磨练以至培养高品格的修养 跆拳道推崇 “ 礼始礼终 ” 的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻忍耐克己百折不挠。通过跆拳道的训练可以培养练习者坚韧不拔勇敢无畏顽强坚毅的意志品质尤其讲究 “ 未曾学艺先学礼未曾习武先习德 ” 。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操并影响社会。 4 、 娱乐观赏 跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中练习者轻松击破木板、砖瓦使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗双方选手斗智斗勇比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱具有极高的观赏价值。