跆拳道的作用与意义 跆拳道是一项很受人们欢迎的体育项目，它不 仅简单易学，还可以锻炼人的身体素质，且能 达到防身自卫、强身健体的作用，更能提高人 的意志品质。

　　 跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强 劲的跳踢的“脚”；“拳”字意为拳头，是用来 进攻的武器，“道”是之人生的正确道路，在这 里意为使用手脚的方法和原理。跆拳道运动要求 练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道 礼仪的学习和遵从，每个练习的人都要求“以礼 始，以礼终”，培养人的礼仪，忍耐、谦虚和坚 忍不拔的精神，这对青少年尤其具有特殊的教育 意义。

　　 跆拳道的宗旨是：开发人的智力、体力与精神 的潜能，增强人的信心、勇气和正义感，陶冶人 的情操，磨练人的意志，振奋人的精神。使人具 有创造性和建设性，使人自然、平衡、协调。  练习跆拳道不仅仅是手和脚的功夫，不仅 仅是为了强身和防身自卫，也不仅仅是为了比赛 和表演，更主要的应是经过长期艰苦的磨练，在 时间和汗水中磨练意志、健全精神、塑造理想的 人格。

　　跆拳道是一项激烈的搏击运动，其动作符 合的生理特点。经常从事跆拳道训练， 可以有效地提高练习者的耐力、速度、力 量、柔韧和灵敏性等身体素质。

　　通过比赛，可提高自己的实力， 体现自我价值。 跆拳道属技巧型、智慧型项目。 既能丰富人民群众的文体生活， 更能令观众领略跆拳道力与美综 合的艺术魅力，鼓舞人Leabharlann Baidu，激发 斗志，振奋精神。

　　通过跆拳道的训练，能使练习者 体形健美，充满朝气与活力。 学习跆拳道的实质就是学会三种 方法： 一是、做人处世的方法 二是、战胜自我的方法 三是、学会走向成功的方法

　　练习跆拳道一般在团体中进行，大家 一起用声、用力、用神、用意、用每 一招每一式来表达一个坚不可摧的躯 体和勇敢顽强的拼搏精神。

　　 实践证明，通过学习和训练， 可以使人从软弱变得的坚强，胆怯变 得勇敢完美体育官方网站app下载，自卑变为自信，私欲变为大 公，狭隘变得宽容，狂傲变得谦虚， 务虚变为求实，进一步塑造自我，完 善人格。