完美体育官方网站app下载学习跆拳道对青少年有什么好处通过严格的跆拳道武道锻炼来达到精神上的，使人战胜自我，克服自身原来的懒散完美体育、胆怯、懦弱、自卑、消极等缺点，培养积极进取、顽强拼搏的精神以及坚韧不拔、自强不息的意志品质。

　　有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在以下各个方面：

　　1、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使少儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强少儿的体力和柔韧性。

　　2、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展少儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

　　3、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了少儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

　　4、知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学生之间的相互礼让等，让孩子理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。