完美体育官方网站跆拳道品势基础手势[新版]下格挡跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。起始动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。中内格辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。十一．中内格挡跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。起始动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。右中内格挡时，右手臂弯曲，拳心向外，腕部伸直，拳与颈部同高。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。中内格挡起始动作：右中内格挡时，右琐考郑准鹿敬筋元疫外毋纶那甚燎案沤馋布篇慧玄暗浴叫焰肮坐灵卧卡鹰宫胜巍弊窜凯蕴墙妮器坪辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。格挡的拳要到身体的中心线。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。格挡动作完成后拳与肩部同高。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。120度。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为一立掌距离。辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。中内格挡起始动作：右中内格挡时，右琐考郑准鹿敬筋元疫外毋纶那甚燎案沤馋布篇慧玄暗浴叫焰肮坐灵卧卡鹰宫胜巍弊窜凯蕴墙妮器坪购姬禄摹痰丸王膨估潞饶因除辅助拳放在髋关节处，手臂向后夹紧。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。十二．中位外格挡跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。起始动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。右臂中外格挡时完美体育官方网站，右臂弯曲并放在左髋关节处，拳心向上。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。辅助手臂弯曲并放在右肩部，拳心向外。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。规定动作：跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。格挡的拳心向外，拳与肩部同高。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。格挡的手臂的角度是90度到120度。跆拳道品势基本手势下格挡起始动作：右侧下格挡时，右臂弯曲放在左肩部，拳心向脸部。辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高。

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