跆拳道空手道比赛视频教程看准备哎呀咦咦操嘿 哦，原来是阿成耶！ 哎哎哎哎哎哦 哦哎啊嘿嘿嘿咦 立正稍息立正 嘿嘿嘿哦哦嘿嘿嘿 二一哎立正齐齐齐！哈哈哈， 一二一好哦哎啊嘿哎 原味。

　　喂喂喂喂喂喂大家好！今天我们练习空手道拳法之交叉中断拳衔接后腿横踢的实战运用方法。 当我们在比赛中使用交叉中断拳进攻时，常常面临着对手勾踢技术的迎击。由于对手的抬腿阻挡了腹部的得分部位，此时的中断拳往往会击中大腿的非得分处， 那么此刻就需要从交叉中断拳的技术立刻衔接二次转换技术的意识和能力。 在实战运用时，应该具有前手格挡防守的意识，避免对手先得分。转换腿法横踢技术的最佳时机是对手勾踢技术被格挡后的落脚点，此时对手很 很难快速的脱离出安全距离。

　　今天我教大家的是正拳，下面我给大家演示一下。 阳光普照， 我的小小 大声。一定要蹬腿，软腰发力。 就想到这里，别忘了好好练习呀，格格教你空手道。

　　接腿摔最重要的第一步是如何正确的接腿。第一，在接腿时，通过步伐的移动主动迎上去。第二步，双手前后姿势牢牢的锁紧对手。第三步最重要的是后脚转体的动作。 因为充分的转体动作可以让我们第五个绷腿的动作发挥出更大的力量。 那么我们在绷腿时最重要的一点是将对方的支撑腿高高的跳起。这个绷腿的动作非常类似于揉到你大内翼的技术动作。 在练习的过程中，经常犯的第一种错误是后腿没有充分的转体。第二个常见动作是绷腿动作不够充分，没有将 对手的支撑腿高高的挑起啊啊！

　　大家好，今天我们练习空手道摔法里的拉摔技术动作。拉摔的第一步就是牢牢的抓住对手侧肩部位的倒扶。 拉摔的第二步就是通过撤步和后仰重心来带动对手的重心产生前移，而不单单只是通过手臂的拉拽。 第三步就是在向后拉拽的同时，用另一只脚阻挡在对手的支撑腿膝盖下方的位置，而不是出现踢扫的动作。 最后一步就是核心随着拉拽的方向进行整体的旋转发力，有助于摔法动作的完整实施。下面请大家完 完整的观看这个摔法动作在实战中的表现。哇哎哇 啊啊啊啊啊！我们在练习拉摔这个技术动作的时候，经常会犯几个错误， 第一个错误是拉拽时重心转移的方向不是向后，而是向侧面。第二个错误是不注重阻挡对手的支撑腿，而是用力的去踢扫。

　　oh， is this guns look very for people about it oh， wow， okay， that was completely on it！ 今天的比赛有意思啊，有跆拳道的比赛，有空手道的比赛，我们来看一下这两个流派哪个更强一些。 好，我们来看第一场。第一场这一位啊，他是来自于印度，名叫巴雷特，然后身高是一米七零，体重是六十五公斤。 这个擂台是一个圆形的擂台，比赛规则是采用中空格斗，可以踢打摔拿 好。这一位就是日本选手渡边和九，身高是一米六七，然后体重是六， 这是五公斤。他所擅长的正是空手道。你看他这个表情啊，是不是有一些像日本电影里面的主角，感觉超像啊。好了，我们直接进入比赛，比赛开打。 哇，这个日本青蛙开始就是高举双手，那是十分嚣张完美体育官方网站， 踢一腿过去表示没事，你用力踢，这么嚣张，再来一腿。 一个高手上头，哇塞，漂亮。哇，这个日本拳王啊，还不过瘾，还补了几拳。这个日 本局王也是一脸懵逼，哎，咋回事，怎么就倒下了？ 这个开局很嚣张，以为很厉害的样子啊，结果开局不到一分钟比赛就结束。这边看一下慢放镜头， 哇，一个高手上头哇，补了四五局好像。再看一下一局，两局，三局，四局， 一共是补了四局啊。好了，我们来看下一场。 好。第二场是泰拳对阵空手道，这一位就是日本选手， 上场空手道，另一位就是泰国一位泰拳王。好了，比赛开始， 双方准备就绪。 这场比赛也是结束的比较快啊， 哎，哇，双方是同时下擂台， 这场比赛我也感觉这个太球王，汗，都没出比赛就已经结束哇，感觉双方这个水平还是有些差距。 这个太球王就是碾压啊。感觉这个日本选手，他这个空巢大，没怎么没啥力大，打出来这个拳法是软绵绵的， 看一下又是两个重拳，还想去补两拳，结果这个裁判拿的比较及时。好了，这场比赛又是以这个太球王 ko 空手道获胜。好了，我们来看下一场。 这一场也是泰拳对阵空手道。好了，比赛开打， 蔡琴王先是一个扫踢来做一个试探。 哎，一个的勺，空手道还没有发力啊。 这是一个离手，哎，连续两个离手。感觉这个空手道，他这个下滑很稳啊。喂，漂亮。扫踢。这一位空手道有点意思啊， 感觉还是有几分实力。喂，一个手伸踢，这个技法，这个大幅度起立啊，特别喜欢用。哇，这个扫地很猛啊。这是一名空手道高手，这个水平不错。 看他这个打法就知道啊，每一腿都是四大力神哇，转身后蹬腿，漂亮。这应该是最精彩的一场空手道对太球的比赛， 感觉空手道要扳匪一局了。 这场比赛可是打这个鲁区啊， 不过双方好像没怎么用拳法哎，刚刚是一个技服，基本上就是用这个腿法进攻。我们可以看一下这个空手道，他这个下盘非常稳，刚刚是不是有一个超野， 你们没有到这个全套啊。所以说难免有一些会抄野字的行为， 不知道双方在赛前规定可不可以超越。应该是不可以的。扫踢哇，空手道连续起跑进攻， 这场比赛两个人这个水平啊，我认为这个空手道要更胜一筹。喂，高手上头哇，咋回事， 又是插野了哇，这下怎么打？这一下直接是没 发达了。所以说这个鲁皮比赛啊，哼！这个差异可能是比较残疾，是不是还是要带上这个雪套安全一些啊。 好了，现场我们来看这个跆拳道对阵这个巴西战舞。 好，这一位就是这一场的主角来自于韩国，是一名帅小伙啊。这场比赛是韩国跆拳道对阵巴西战舞， 这一位啊，一看就是不好忍。看双方这个体型，我就知道这个比赛肯定是没有什么学历。感觉跆拳道的话， 在擂台上的表现我感觉还不如这个空手道跆拳道。他这个腿阀在这个擂台感觉有一些不适应， 毕竟你抬腿过去啊，你踢不倒别人，别人就会抱住你，然后把你摔倒。官方这个年龄啊，这个跆拳道小伙是三十岁，这个巴西小伙是三十六岁。 好，比赛开始这个规则也是采用最后格斗 开局在试探。哇，这个韩国小伙身高挺高的啊， 哎，抱住直接刷是不是哇，往地上砸。这一招是从天而降的刷法，这下直接比赛结束哇，这招太狠了，直接是刷出这个擂台， 这个比赛就这么结束了，对方起不来了。感觉这个巴西悍将啊，这个汗都没出，这个比赛就已经结束。 而且这个韩国跆拳道，这个小伙我估计受伤严重啊，毕竟这么高下去啊，可能这个脖子都会直接断掉。所以说你不要拿自己的 二号去挑战别人这个饭碗。他觉得还是以这个表演为主，打实战真的是不适应啊。这场比赛真的是输的有点惨啊。 这边来看一下，慢放镜头看一下，这个跆拳道居然这么起腿，感觉真的是没打过死仗啊。哇塞，这一招太狠了， 还好这个下面啊，这个有这个地址啊，是比较软的。如果下面是这个硬地，那这个小虎就威胁了。 当时这个跆拳道冠军还和这个一轮打过比赛啊，那场比赛相信你们也看过跆拳道，这个下盘不行，不太稳，比较软。好了，今天的比赛就到这边了，我们下期视频再见，拜拜！

　　今天跟大家介绍一种集镇空火道的中断打击技巧。当我们面对对手时，首先去检查一下对手的防守报价，那么可以试探性的对对方的头部发动一定的攻击。一一 啊。如果对方的手上段防御是不良状态，那么我们可以直接对对方的上段发动攻击。如果对方的上段防御确实非常牢，并且上面产生了手臂 向上举出的情况，那么势必对方的肋骨就一定会暴露出来。这时候怎么样去处理呢？眼神仍然上面去盯着对方的头部， 但是攻击已经开始，上面由上段转移到中段的肋骨位上面去。怎么样去操作？我们来去演示一下。首先骚扰没有可乘之机，骚扰进去，眼睛继续看出上， 然后下巴略上扬一点点，把动作略夸张一丁点，然后去完成中断的攻击。效果呢？一二三， 我快去试一试吧。

　　很多人说跆拳道是花拳绣腿，中看不中用，就像跳舞一样，感觉不能够实战。那么今天我就要带来三场跆拳道实战的比赛，特别是最后一场。这个小伙完全就是七三拳的打法，而且是打鲁拳， 走走快走。 好，比赛开打。我们先看第一场，这一位啊，他是练习巴西战舞， 然后练习跆拳道的，就是那个身上绑着这个横带子的，他是练习跆拳道。这场比赛规则也是比较有意思啊，双手不能够击打，只能够 用这个腿法进攻，装死的话可能可以做一个控制，但是不能够击打。我们来看一下跆拳道他这个腿法秀不秀啊。 这个跆拳道感觉他这个腿法还是比较灵活， 双方都没有非常猛烈的进攻啊，都还是在做一个试探， 哎，漂亮，这个腿法不错啊，直接是打底，哇塞，这个速度很快。感觉这个跆拳道，他这个腿法还是有几把刷子 哇，又是一个上头可以看到啊。这个巴西战舞。这位啊，他这个腿法没这么灵活， 假如这场比赛放开这个规则打，那就不一样啊。不过他们这哎，漂亮， 这就是巴舞，这个动作非常乏力啊。这场比赛有点可惜的是 没有放开这个规则。哇，这腿最后一腿啊，非常不错。好了，这个比赛就到这里结束了啊，好像只打了一回合。然后我们就来看下一场。 好，现在是第二场。第二场规则比较开放，是采用综合格斗。这一位正是跆拳道逆袭者，我看他这个肤色，我就叫他这个小黑。好了，我这一位正是他的对手，我就叫他这个卷毛。 这场比赛就是小黑对比毛， 双方也是带着这个分子全套。哇，这 个卷毛上来就是爆酸，看来他是不想和他打这个战力啊。可能他认为这个跆拳道这个战力比较强。 这个卷毛上的很猛啊，直接地面打击，还使用手机。 这场比赛规则就是比较开放，可以看出来这个跆拳道到底能不能实战。看一下卷毛能不能压制住这个跆拳道。 现在小黑有一些被动啊，赶快起身， 要不要尝试做背后楼角。好，快起来了。这个卷毛又是拿背进行，缺乏打击。 i love it i love it i love it！ 哇，漂亮哇，一个放生又能挣脱了。 小黑还是很猛啊，连续使用顶吸， 再来一个西服啊。看一下小黑能不能摆脱这个卷毛，和他拼一下战力啊。 不要喝酒吗？打这个地面。我感觉小黑这个体重应该会级别大一些啊。好，现在比赛进入第二回合， 这个比赛应该是一回合两分钟。喂，漂亮。哇塞，这是一个转身腿法， 看来这个小黑确实有这个跆拳道底子，这个腿法相当不错。第二回合，这个小黑占据上方， 看能不能压制住这个卷毛。卷毛这时候有一些被动。 and go good good good there you go got that wrist！ 能不能拿到后背哇，又被这个卷毛拿到后背没血了。 看到这个卷毛，这个地面确实不错哎，怎么分开了？好，比赛继续一些小插曲 喂！哇塞，这个小黑孩 打了这个卷毛两拳，不过这个宝贝很危险啊，是一个背后乳胶，能不能成型。不过可能这个比赛时机不够啊， 因为一回合才两分钟哇，小黑会不会被降服？我的天，背后楼角一旦成型就完了哇，比赛时间快到了， 好，小黑撑过了这一回合，可以说是比赛连胜，救了这个小黑。好，第三回合开始，小黑要小心了， 不能够和对方停住地面。哇塞，小黑这个战力不错，对吧？你是跆拳道，你要打战力吗？是不是用腿法进攻 哇，顶毛还能不能撑住？小黑缺乏打击，哇塞，漂亮 哇，扫踢好重，再来一腿。听这个声音就知道，这个扫踢力道十足，这个卷毛要输了。好 漂亮哇，缺乏打击，你妈还能不能撑住，能不能 ko 就看这一回合了。足球踢 哇，这个规则相当开放啊，对方倒地之后还可以使用这个扫踢。 这个小，这个卷毛啊，也是比较抗揍哇！最后来一个惩罚，这场比赛是不是没有 ko？ lets go another one give me the hand 好，双方也是打满局局啊。哇塞，最后一腿相当给力啊， 好打满全局。最后胜者就是这位小黑，他是练习跆拳道的啊， 好，证明呢，这个跆拳道还是可以打一下的。好。我们来看第三场是鲁区比赛。 man， both of yall peoples choice good work， guys good work！ good work！ 好，我们来看最后一场，这场比赛是一场鲁区比赛。 这个白裤子就是跆拳道练习者，按道理说这是鲁区比赛，不能够使用腿法，但是今天这个比赛比较特殊， 你们是跆拳道对阵鲁拳。跆拳道这个腿法确实是比较犀利啊，比较炫酷， 但是我觉得可能这个力道不是很足。哇塞，这场比赛为了好封闭啊，我就把这个跆拳道力气的叫他小白，然后另一位我们就叫他这个小黑。 感觉这个小白啊，好像不想和他拼拳，一直是用这个手伸踢的技法。哇塞，一个旋风腿。 因为这个比赛规则啊，你倒地之后不能够击倒，所以说这个小白就是疯狂血迹。哇塞， 这个腿法确实是比较炫酷。我估计这个小黑也是很憋屈啊，这时候小黑还没开始发力， 假如这个比赛是采用多格斗，我估计这个小白瞬间就没了。你看，又是一个主动的倒地， 不过小白这种打法应该是比较耗体能， 到后面我看你怎么打啊。哇，没用没用。 哎呦哇，撤出来上头， 这个小黑说你有种你别跑。小白完全就是这个七三拳的打法， 先伤己再伤人。现场观众也是十分热情。 好，这边来看一下慢放镜头。 这个腿法的话，如果是拍电影应该不错，但是我觉 想要实战，这腿法还不行。 还好这个规则扫地哈，不能挂击打，不然这个小白真的就没了啊。 第一回合这个小白确实很猛，但是你这个体能，第二回合看能不能打好。我们比赛进入第二回合， 第二回合开始。这场比赛每回合是两分钟哇，你看跆拳道，他这个下方不行的。如果有人看过一龙对战跆拳道世界冠军的比赛就知道啊，跆拳道就是腿法比较炫酷， 但是他们下盘完全是不堪一击哇，不过这个闪躲也是很灵活。 这个小黑表示无语啊，他倒完就主动倒地， 小黑说我还怎么打，你看，又是主动倒地。 小黑也是比较郁闷，倒地之后关键自己不能够补绝 快。哇塞，这个转身货灯哇 哇，小黑无语啊。说他打完他就打地，我怎么打 不过。可以看出来小黑应该会耗尽足一些，这个体能保持比较好。这个小白是越打越慢体能啊。好，裁判要扣分了。 他这个是消极的打法，因为小白这个打法比较消极，自己踢完就倒地。 哇。小黑这个拳法豪门 三万三。假如说跆拳道街道的话，我觉得真的不行啊。 如果去街道，我感觉街道的话还是拳击，还有这个散打可能会更好一些。哇， 完蛋了，裁判又是要警告哦。是对小黑警告说你倒地不能够补全， 说小黑违反这个规则。因为小黑也是比较无语啊。这个小白是啊，踢完了 就主动倒地，自己完全没有和他平局的机会。这边再来看一下 mf 镜头， 侧踹小黑完全是近不了身哇，侧踹上头。 说实话，前面两 fake 的话，打底还是这个小白更多。 你看都个扫踢上头了。所以小黑他这个有效打击并不多。 主要是这个小白有点耍赖啊，自己踢完就主动倒地。 而且这个小黑估计还扣了一分，因为倒地之后不能够击打。 这个规则可不是中国格斗。好。我们比赛经络第三回合， 第三回合开始，哇，小白又是一个转身，后灯 连续停火进攻。好，现在要给这个小白扣分了， 双方扯平哇，漂亮有没有。小白 之前这个打法是比较消极，因为他打不过我就倒地，这样不利于这个比赛进程。 如果这个小白真的和这个小黑硬拼的话，我估计成不了。一回合。 小黑把双手放开啊，表示无语。 哇，漂亮啊，一个大板鞋。这场比赛可以看出来双方这个技术啊，还有这个力量，还是小黑更 强一些。小白这个动作感觉有一些花里胡哨，不是特别实用哈。又是主动倒地，裁判又是要扣分了，再次扣分。 小黑说你敢不敢正面和我硬干一下， 你这样没意思。哎。 裁判也是对这个小白无语啊，已经是多次警告，但是还是没卵用。 basecard brian bornsham but i pass out of this guy named center on 好，现在是全场比赛结束，我们来看一下最后的这个结果如何。 最后结果就是这个小黑影像比赛，因为他在第三回合给这个小白一次读秒，而且这个小白也是多次扣分。 由于自己这个消极的比赛，这场比赛不过打完，小黑估计有些郁闷，主要是这个小白不和他硬拼。好了，本期视频就到这边了，我们下期视频再见，拜拜。

　　两种准备式第一种双手相叠，双脚内八字握拳，手摆放在腰边，全向下推。我们再来看侧面。 第二种双手间谍，双脚内八字握拳，双手移动至大腿旁。 我们再来看侧面。

　　空手道实战技之勾拳爆杆大家好，今天跟大家分享一个集中空手道实战比赛小技巧，用你的左腿高档回旋踢，把对方的手骗上去，落腿的同时 勾拳爆杆。

　　house 大家好，我是格斗迷 seven fights 控。我道教练陆成勋 ous 这是你的外脚背的 足刀位，在地面接触一下。那横踢就是用这个地方做踢腿啊。那怎么样可以把足刀做出来？大家可以跟着我做。把四个小脚趾 向下，大脚趾向上。那你在踢击的时候呢？就能把这一面晾在外面了。好，各位看一下踢。如果你是用后脚的话，身体拎回来，把你这个膝盖拎到你要的位置。踢击结束。 三当你的腰胯没有到位的话，你的这个蹬腿啊，力量他是会向下。好，我们看一下一个标准动作准备。

　　各位教练，我们看一个空手道的刁钻推法，上端变现回醋。这种推法在国内的叫法比较多，运用的标志性人物是机真空手道天王级运动员古拉贝菲托萨。这种推法在国内也叫做巴西醋。 在 wt 跆拳道电子护具规则生成以后，也开始节俭和运用。由于经济跆拳道和传统空手道的打斗距离不同，所以发力形式多多少少有一些改变。我们可以通过后面几个慢动作的视频捕捉一下发力轨迹。 他是在常规的横梯启动过后，髋关节重下，先向前再向下的一个鞭打过程。 可以看一下视频的细节， 经济弹道是一个中长距离的对抗，他需要一个向前延伸的过程。

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